ヴァーティカル・レフトハンド・ファン マニプーラで、ファンの先を地面に向ける 光源がファンのセンターに吸い寄せられる ファンを縦に回転させアナーハタへ移動 ファンのセンターの先端を凝視 光源のみをアージュニャーへ移動 閉眼し光源を任意に移動 補足 マニプーラのバイブデーション、ブレッシング コメントは受け付けていません。 生殖本能の循環 内聴孔